- ਮੇਨੂ
ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਮਿੰਨੀ ਬਾਈਪਾਸ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਮਿੰਨੀ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਬੈਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ;
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਵੀਰਵਾਰ, ਸਤੰਬਰ 28, 2023 |
ਮੋਟਾਪਾ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਅਕਸਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ;
[ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬੋਟੌਕਸ] [ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬੈਲੂਨ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਵੀਰਵਾਰ, ਸਤੰਬਰ 7, 2023 |
ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਮਿੰਨੀ ਬਾਈਪਾਸ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਮੰਗਲਵਾਰ, 18 ਜੁਲਾਈ 2023 |
ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਮਿੰਨੀ ਬਾਈਪਾਸ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ b ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਮੰਗਲਵਾਰ, ਮਈ 30, 2023 |
ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਸਲੀਵ ਸਰਜਰੀ ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਲੀਵ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਟੋਮੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ;
ਕੀ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਸਲੀਵ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਟਰਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਬੁੱਧਵਾਰ, ਮਈ 24, 2023 |
ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸਫਲ ਨਤੀਜੇ;
[ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਮਲਿਤ ਤੁਰਕੀ ਕੀਮਤਾਂ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਬੁੱਧਵਾਰ, ਮਈ 17, 2023 |
ਅੱਜ, ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਵ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਟੋਮੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੇਟ ਕਟੌਤੀ ਹੈ;
[ਅੰਟਾਲਿਆ ਟਿਊਬ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਮਈ 6, 2023 |
ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਆਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ। ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਹੈ। ;
ਮਾਰਮਾਰਿਸ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਿਕ ਸਲੀਵ ਅਤੇ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਕਿੰਨੀ ਹੈ ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਮਈ 6, 2023 |
ਗੈਸਟਰਿਕ ਗੁਬਾਰਾ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜਾਂ ਪੌਲੀਯੂਰੀਥੇਨ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲੇ ਬਿਨਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਤਰਲ ਨਾਲ ਫੁੱਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
[ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬੈਲੋਨ ਇਸਤਾਂਬੁਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਮਈ 6, 2023 |
ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਬੋਟੌਕਸ ਕੀ ਹੈ? ਪੇਟ ਬੋਟੋਕਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ;
[ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਬੋਟੌਕਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਅਪ੍ਰੈਲ 7, 2023 |
ਤੁਰਕੀਏ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਕੀ ਹੈ? ਟਰਕੀ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ;
[ਤੁਰਕੀਏ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਵਧੀਆ ਕੀਮਤਾਂ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਤੁਰਕੀਏ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਿਕ ਗੈਸਟਰਿਕ ਟਿਊਬ, ਬੈਲੂਨ ਅਤੇ ਬਾਈਪਾਸ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਵ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਟੋਮੀ, ਬੈਲੂਨ ਅਤੇ ਬਾਈਪਾਸ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹਨ;
[ ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਤੁਰਕੀ ਜਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ] [ਸਲਿਮਿੰਗ ਸਰਜਰੀਆਂ] [ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਤੁਰਕੀਏ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਕੀ ਹੈ? ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਹੈ
[ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸੰਮਲਿਤ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣਾ ਹੈ।
[ਬੇਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵਧੀਆ ਕੀਮਤਾਂ] [ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ] [ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਰਕੀਏ] [ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਤੁਰਕੀਏ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਮਿੰਨੀ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਕੀ ਹੈ? ਮਿੰਨੀ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੇਟ ਦੇ ਥੈਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
[ਮਿੰਨੀ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ] [ਮਿੰਨੀ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਇਜ਼ਰਾਈਲ] [ਮਿੰਨੀ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਤੁਰਕੀਏ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਟਰਕੀ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਦਰ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
[ਤੁਰਕੀਏ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਫਲਤਾ ਦਰ - ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਪੋਸ਼ਣ] [ਤੁਰਕੀਏ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਫਲਤਾ ਦਰ] [ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੋਸ਼ਣ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਕੀ ਹੈ? ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ;
[ਅੰਟਾਲਿਆ ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਬੋਟੌਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੇਟ ਬੋਟੌਕਸ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੋ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੇਟ ਬੋਟੋਕਸ ਸਾਦਾ ਹੈ;
[ ਕਿਹੜੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ] [ਸਲਿਮਿੰਗ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ] [ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ] [ਪੇਟ ਦੀ ਟਿਊਬ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਬੈਰਿਆਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਾਈਪਾਸ, ਗੈਸਟਿਕ ਰਿਡਕਸ਼ਨ, ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਐਡਜਸਟੇਬਲ;
[ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਬੈਰਿਆਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲਾਗਤ] [ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਕੀ ਹੈ] [ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਬੈਰਿਆਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |
ਮੋਟਾਪਾ ਕੀ ਹੈ? ਮੋਟਾਪਾ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁੱਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
[ਤੁਰਕੀਏ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ] [ਮੋਟਾਪਾ ਕੇਂਦਰ] [ਤੁਰਕੀਏ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ]
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ | ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 26, 2023 |